PROGRAMME D’ENTRAINEMENT CROSS TRAINING FRANÇAIS

SVELTUS

Destiné aux professionnels ou particuliers débutants, intermédiaires et confirmés. Format A4 - 52 pages. 

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PROGRAMME D’ENTRAINEMENT CROSS TRAINING FRANÇAIS

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Programme complet en version française de 16 circuits répartis sur 4 semaines, conçu par Justine Gayraud, Athlète professionnelle Fitness Française, catégorie Modèle.
Suivez un programme complet pour gagner en puissance et en volume.
Accès vidéos grâce aux QR Codes.
Destiné aux professionnels ou particuliers débutants, intermédiaires et confirmés.
Format A4 - 52 pages. 

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Destiné aux professionnels ou particuliers débutants, intermédiaires et confirmés. Format A4 - 52 pages. 

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